La felicidad en la vida, es que nos amen por lo que somos, o a pesar de lo que somos

Trucos para ser más feliz

Y AUN ES DÍA 23, PERO YA TENGO LOS POSTS LISTOS PARA PUBLICARSE EN HORA Y MEDIA, QUE SON 6 (YA SIENDO DÍA 24).


SALUDOS Y GRACIAS

Mis amores felices, los mejores momentos de mi vida con lesbianas -RELATO DE LA VIDA REAL

Sí, sí, yo he sido muy feliz, pero cuando más inspirada me siento y estoy disfrutando del amor feliz en turno, no escribo mucho, se me va el tiempo en bueno, con las que estuve siendo feliz.

No diré con cuántas he estado, pero sí diré que con todas en algún momento fui feliz y sí que me encantó estar con cada mujer con la que me involucré, para qué mentir.

Sin embargo hay unas mujeres con las que fui más feliz que con otras, eso es indiscutible, y es de las que les voy a hablar.




LA PRIMERA


Cuando estuve con la primera mujer en mi vida, supe en verdad qué era ser completamente feliz y realizada como mujer que ama a otras mujeres, esa mujer me trató con respeto, admiración, me ayudó muchísimo en todo lo que yo necesitara y junto a ella es que viví y tenía dos trabajos, uno con ella para siempre estar juntas, el otro de psicóloga por las tardes.

Lo que me hizo feliz, es que por ella conocí qué se sentía estar con una mujer maravillosa, que me escuchaba, que me entendía, que si no comprendía me preguntaba y que si aún así yo no decía mucho, ella era tan inteligente, que me daba mi espacio, aunque claro hubo sus momentos de celos cuando descubrí los chats... eso a la larga nos separó, porque conocí a muchas mujeres y fue la razón por la que terminó, por otra u otras.

De ella, lo que más recuerdo es que sus besos eran muy lindos, en verdad los mejores besos de mi vida (hasta ahora), sorry, pero es la verdad, con ella me sentía segura pero mis ganas de conocer más de este mundo lésbico-bisexual, me llevó a hacer tonterías y aunque volvimos y terminamos 2 veces, fue bello mientras duró, pero la felicidad a mi se me terminó para ser exacta a los 2 años, como sea, ella es parte de las que puedo decir con seguridad que fui muy feliz, un ejemplo, al conocerla ella no tenía el doctorado que estudió siendo mi novia, y pues no teníamos nadita de dinero, pero eso no nos importaba, ella rentaba junto a unas amigas y pues ahí, comíamos una latita de atún y un jugo y con eso éramos muy felices, casi sin dinero.

Pronto le dieron su beca y ya teníamos recursos para vivir a solas y luego, muchos recursos para hacernos de un carro del año y pasear, pero lo que yo más valoré es la capacidad que tuvimos para ser felices comiendo una latita de atún y encontrar en sus abrazos, que era todo lo que yo necesitaba para sentirme valorada y amada a pesar que yo soy alguien muy complicada, de ella me llevo muchos recuerdos donde lo escaso que teníamos en diferentes tiempos, fue lo que me hizo valorar el esfuerzo que ambas hicimos para tener lo que un día tuvimos, con ella fue con la única que empezamos desde nada a tenerlo casi todo y es a quién admiré más.




LA SEGUNDA


Oh sí, fue breve, muy breve el tiempo, pero ella igual sentía por alguna razón rara, que igual era yo digna de admiración, amábamos la música, ella la suya, yo la mía, pero nos entendíamos, lo bonito era ir a verla cuando salía de la escuela, e irnos de la mano a su casa cuando sus padres no estaban y hacer travesuras pues muy inocentes y románticas, no sexo...

De ella recuerdo sus larguísimas cartas, sus postales, vaya ella me daba lo más valioso para mí: el tiempo para escribirme hermosas palabras y ser cariñosa, muy detallista pero siendo estudiante no crean que me daba lujos, no, no y ni hacía falta, para los que no sepan yo tengo guardado las mejores cartas, postales que me han escrito durante toda mi vida ya sea por ex novios, ex novias, familia, amigos y amigas, ese es mi gran tesoro, lo que más vale para mí, no tengo ningún regalo caro de ninguna ex relación como algo valioso, de ella me llevé que una puede ser feliz casi en un amor a escondidas lleno de detalles lindos, hechos o escritos por ella misma, fui muy feliz en esos 3 meses y no ha vuelto a haber alguien tan detallista que me regale muchas cartas y postales cursis, al menos no que a mí me interesaran... 

Terminó por cosas de tiempos, pero no porque no nos quisiéramos.




LA TERCERA


Con esta chica, conocerla fue muy raro, en foros de Yahoo, donde estábamos de fans de una serie lésbica llamada: South of Nowhere, de ahí comenzamos a conocernos y platicar, de entrada me di cuenta que era una sarcástica pero que me hacía reír... sí, me hacía reír, lo cual no puedo decir de muchas personas, no digamos ex parejas, personas, pero ella lo lograba con facilidad, aparte que igual que yo, amaba casi la misma música, series y detalles claves en mí, eso me hizo fijarme en ella y enamorarme mucho, de ella puedo decir que conocerla en persona me fascinó, fue uno de mis momentos más felices, me encantaba abrazarla y besarla en público, a ella no le molestaba y como parecía niño y no porque no fuera linda porque sí lo era, pero tenía ese aire andrógino y casi nadie se daba cuenta que igual era mujer, parecía un niño bonito, con ella bajé mis defensas porque su vida no era exactamente perfecta, venía de una familia donde entre sus padres había violencia, tenía un hermano que también era gay y con VIH, y en sí, su vida era algo solitaria pero era de salir mucho.


Esas  diferencias "sociales" fueron las que nos terminaron por separar, diferencias de que yo no bebo alcohol,  y ella sí, fumaba y aunque en ese momento yo igual, yo llevo ahora casi 3 años sin hacerlo, ella era la niña fiestera  y entendí que así era porque en su casa no era feliz, pero juntas el poco tiempo juntas y a solas ella era como yo, otra persona totalmente, vulnerable, dulce, cursi, muy hot y atrevida, lo que nos llevó casi a tener sexo en su propia casa estando toda su familia ahí afuera... yo casi me muero del susto, pero era tan tierna que tuve que detenerla y no pasó más que besos y caricias, no quise faltarle el respeto a su casa y sus padres.


Fue con ella con la que me sentí libre al 100% de demostrar amor en las calles de la zona rosa, y como dije, me hacía reír y eso entre mujeres como ella y yo es complicado o raro que pase, pero cuando pasa, sabes que esa mujer es especial y le dedicas una canción que hasta ahora le pertenece.




LA CUARTA


Ella era una niña muy extrema, al principio todo fue paz y felicidad, sí, así fue, tanto que con lo que teníamos de dinero, rentamos un departamento donde había lo indispensable, y fuimos tan felices... y me entendía en todo, y sabía que me encanta la navidad, así que como casi pareja casada que aunque no viven juntas, sí convivíamos en ese espacio el tiempo que nos era posible, siendo diciembre, adornamos nuestro mini arbolito, y aunque no éramos tampoco para nada de lujos, con convivir, con las sesiones amatorias que nos permitía estar en nuestro espacio, era más que suficiente.


Con ella igual reía, pero era por ver una y otra vez las mismas películas chistosas, en especial: Chicas pesadas, nos moríamos de la risa con los diálogos y con tan poquito así fui feliz, aunque ahora que lo pienso no fue poco lo que ella hizo por mí, al descubrirse el romance, ella decidió salirse de su casa y rentar en otra parte, ante el enfado de sus padres que terminaron por aceptarlo, pero mientras tanto, yo iba a verla para no dejarla sola ahí, ya de por sí había sido un shock para ella salirse, rebelarse de su familia por mí, como para abandonarla, claro que no, y aunque fue por unos meses, convivimos y nos la pasábamos haciendo bromas, ella estaba encantada de poder seguir conmigo a pesar de arriesgar su carrera, su familia, su reputación, el qué dirán, todo, y eso me demostraba que yo le importaba más que nada, y a mí ella.


Los meses pasaron, y con ello, los problemas, pero el problema era yo, yo me había fijado en alguien más durante un viaje que hice, y me fui alejando y ella y yo ya no teníamos un espacio, más que el de mi recámara, y al verse alejada de mí, su locura llegó al extremo de hackearme y decirles a todos mis contactos que ella y solo ella era mi pareja y que no se me acercaran, mi madre al ver sus desplantes me dijo que ella no estaba "bien", mentalmente hablando y tenía razón, de amor... pasó a la obsesión y se asomaba a mi casa a cualquier hora y entraba hasta mi recámara sin avisar, se tornó algo muy terrorífico y por lo mismo me alejé totalmente de ella, ella cambió y de la niña linda se convirtió en la acosadora, perooooo, no voy a negar que con ella y esa especie de vivir medio juntas, me hizo feliz, aunque el final fuera algo polémico pero necesario, ella se estaba haciendo daño y yo no quería nada con ella, pero de que fuimos felices, sí, casi 8 meses, y prefiero recordar lo bonito.




LA QUINTA


A ella la conocí por esos famosos clasificados de que les he hablado, al principio me dije: ¿ay no puede ser esa mujer de esa manera... o sea, existe, es real lo que dice que busca?, sorpresa, sí lo era, tan real que me dije vamos a ver cómo es en persona, luego de platicar mil veces por cel y escribirnos durante unas semanas, como yo no fui la única que respondió su clasificado, otra sorpresa, ella se hizo novia de otra, eso me hizo sentir que como que yo no era importante, sino otra más, pero tercera sorpresa, se terminó su relación en 2 días por celos excesivos de su novia exprés, muy conveniente para mí que cuando retomamos ese platicar, entonces di mi avance más atrevido.

Ya nos conocíamos en persona, pero no terminó bien por un malentendido, así que a la segunda cita, y casi retándola, le dije que quería verla para... irnos a la cama, ¡no sé cómo dije eso!!!!!, pero el resultado fue tan bueno, que esa noche me preguntó si quería ser su novia y le dije que sí.

Siguiente, ella vivía muy lejos de mí, aunque en la misma ciudad, pero tenía un carro, el cual le daba miedo conducir, pero con tal de ir a verme a casa para traerme a la suya y amarnos, se atrevió a conducir todos los días, días de felicidad extrema, ella no sabía casi nada y con ella es con quien más "creativa" he sido, nos amamos de todas las maneras posibles, y todo era felicidad, verla llegar muy seria a mi casa todas las tardes y verla sonreír cuando me veía salir para irnos a nuestro "nido", se volvió costumbre, fueron meses atrevidos, algo que yo no había vivido de esa manera, con ella todo era aceptable de hacer, era muy respetuosa, admiraba que supiera tanto de música, habiendo ella estudiado música antes de su carrera actual que es otra, tampoco hubo lujos, pero con cositas como ir al supermercado y comprar juntas, ver películas a medias porque nos ganaba estar juntas pues éramos felices, y de ella no diré más, porque no terminó bien para las dos, alguien se atravesó y aunque la relación estaba mal, tal vez se pudo salvar, pero nunca lo sabré, me involucré con alguien que no me demostró a final de cuentas su "amor" o gran amor y pues esas cosas se pagan, y lo pagué muy caro, pero el tiempo juntas fue muy lindo, a veces tal como algunas de las otras de esta lista, la extraño, pero cuando algo se termina, yo no suelo volver a excepción de la primera.



Y quizás pudiera mencionar a más, pero en estos momentos son a ellas a las que recuerdo con más cariño y por la intensidad de felicidad, no es que no fuera feliz con las demás, no, es que ellas marcaron mi vida y sí, las recuerdo de vez en vez cada una por lo que se distinguían, a ellas les debo años de felicidad pura y tierna, cursi y muy hot, y con todas no hubo lujos al comienzo, pero con lo poquito que tuvimos con cada una fui y fuimos felices a nuestra manera.


Que si pienso que se puede repetir con alguien más... ¡no sé!, en esta vida nada está escrito pero actualmente estoy en paz conmigo misma y estoy si no feliz completamente, sí muy satisfecha de mis decisiones y de cierta manera sí, se puede decir que hay felicidad en vida, porque no tomo en cuenta lo que me "hiciera falta", sino que valoro a la gente que está conmigo a pesar de todo, a pesar de los años, a pesar que a veces no los o las vea, yo valoro el tiempo y el que cualquier cosa que yo necesite, ahí estará mi mejor amigo, mi mejor amiga, mis contados pero buenazos amigos de la red y en persona que siempre me aconsejan muy bien y me comprenden, aparte de mis padres, ¡mi perruno! y un cambio de vida que estoy viviendo en estos momentos, entonces en resumen:



Sí, y gracias a todas mis ex, gracias en especial a estas que hoy recuerdo, por haberme hecho tan feliz y dejarme grabados tantos recuerdos felices, muchas gracias porque sin ustedes nunca hubiera "vivido", porque me demostraron amor al dar todo por mí, al arriesgarse, unas saliendo del clóset, otras haciendo cosas que le temían, gracias porque ellas me enseñaron que con casi nada una mujer puede ser feliz, no todas somos unas materialistas que quieren comenzar su vida de pareja teniendo dinero, o sea no, nadie empieza así, se empieza teniendo detalles bellos y luego con el tiempo, se va forjando un estilo de vida más cómodo, pero aunque suene raro, yo fui feliz en lo que los demás pudieran considerar "poco", para mí fue todo en su momento.



Skylar



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Mi twitter: @Skylarmx

Hay que aprender a dejar amores que no funcionan, amistades que no sirven y cosas que no aportan, hay que aprender a ser felices

Seamos felices total, locos ya estamos

Eres mi vida, mi mundo, mi cielo, mi amor, mi persona favorita, mi felicidad, mi bb, mi todo

Para ser feliz debes creer que te lo mereces, un análisis a fondo

La felicidad es tan accesible a ti cómo lo es el dolor, simplemente por estar vivo y por tener conciencia de que lo estás. Ser feliz es accesible para todos. Esa es la primera premisa que tenemos que pensar cuando estamos ahogados en esos pensamientos catastrofistas, pues la única catástrofe sin solución es no estar vivos.

Si te siguen saliendo las cosas mal, es porque no haces cosas para que suceda lo contrario. Te has entregado al malestar porque crees que es lo que te mereces.

Partiendo de esta realidad puedes preguntarte : ¿Qué es lo que he hecho tan mal que ni tan siquiera puedo aspirar a sentirme algo mejor? Cuando respondas, te darás cuenta de que no te mereces tanto sufrimiento autoinfligido.

Es por ello que queremos pasar a reflexionar acerca de qué es la felicidad y cuáles son las causas de que muchas personas se nieguen la posibilidad de ser felices. Resulta importante saber qué mecanismos están implicados en este masoquismo emocional para detectarlos y alejarnos. Recuerda que para ser feliz debes creer que te lo mereces.


Qué es la felicidad


La felicidad depende de tres factores fundamentales: de cómo te encuentres, de lo que te encuentres y de cómo procesas ese encuentro entre tú y el mundo. La felicidad al fin y al cabo, es una actitud

La felicidad es un estado de espíritu abierto a experimentar. Sin embargo, la mente y lo que pensamos sobre nosotros conquistan casi siempre ese espacio destinado a la sencillez del disfrute, limitándonos.

Puede ser que por tus experiencias personales o la educación recibida hayas integrado la premisa de que no puedes ser feliz porque no te lo mereces. Pero te equivocas. No hay nada en el mundo que deniegue a una persona el poder sentir la felicidad.

Además, si te encuentras atravesando una situación difícil recuerda que otras personas han salido ya de las mismas o similares circunstancias que tú, ¿la diferencia?: Ellos creen que todo su sufrimiento pasado valida el deseo de volverse a sentirse bien, con ilusiones, de creer en las personas y de ver la parte positiva de nuestro gigantesco mundo.


Qué mecanismos utilizamos para negar la felicidad


Es importante analizar la llamada “pulsión de muerte” que nos explicó Freud, el fenómeno de la indefensión aprendida comprobado por Martin Seligman, o la consecuencia de soportar una ansiedad muy alta durante mucho tiempo, que deriva en cuadros cómo la desrealización y la despersonalización. A continuación, vamos a reflexionar sobre por qué las personas se niegan a ellas mismas la felicidad:


Indefensión aprendida: algunas personas han adoptado un rol pasivo, en el que consideran el dolor como algo que toca soportar y no pueden hacer nada para evitarlo. La indefensión aprendida sucede cuando la persona da todo por perdido y siente que no puede hacer nada por mejorar. Ya no se lucha por salvarse.

Desrealización: el mecanismo de la desrealización es cuando aparece una distancia psicológica respecto a la realidad que rodea a la persona. Es decir, es como si su entorno y contexto le resultara extraño.

Despersonalización: el mecanismo de la personalización se refiere a una distancia y extrañeza psicológica respecto al sí mismo. La persona no se empeña por salir de ese estado o por buscar la felicidad porque no sabe que es lo adecuado para su situación. Está perdido, roto, desconectado.

Pulsión de muerte: es muy difícil entender algunas conductas como las de las anoréxicas, como si en esa conducta estricta y peligrosa estuviera su poder. Más allá del peligro físico que implican sus hábitos alimentarios, sienten que deben controlarse muy fuertemente o seguir haciéndose daño por ser la única forma de encontrar placer: Es lo que Jacques Lacan llamó “goce” y Sigmund Freud “pulsión de muerte”.


¿Qué nos dicen estos tres fenómenos? Pues que cuando alguien toca fondo, se siente culpable y no es capaz de superar su pasado, entra en un estado de la vida en el que no vive, solo se está presente, sin más; y no se siente digno de ser feliz.

Cuando una persona cree que no merece la felicidad se aísla y adopta conductas de autocastigo para sanar sus errores. No hace nada porque cree que no vale para nada y deja de considerarse persona.


Si crees que te mereces ser feliz, actúa en consecuencia


¿A cuántas cosas has renunciado o estás renunciando por miedo, por falta de autoestima o por sentir que ya no encuentras tu lugar en el mundo? Existen miles de teorías y técnicas de psicología que pueden ayudarte con tus habilidades sociales, con tus esquemas negativos y a programar acciones concretas. Existe también medicación, aunque para el dolor de alma todavía no han patentado ninguna.

Lo mejor para el alma es que vuelvas a conectar con ella para sentir que está herida, pero no muerta. A tu espíritu le encanta renovarse, ya sabes eso que dicen algunos de renovarse o morir y parece ser que a muchos no les va nada mal.

Así que saca las fuerzas que ni tan siquiera crees que tienes y vuelve a llenar tu vida de experiencias. Que al morir tu vida esté llena de experiencias, no de sueños. Si no crees que te lo mereces, piensa entonces en cómo será tu vida y la de los que te quieren si sigues sin creer merecértelo.

Y no olvides, que si no eres tú quien te da la oportunidad para empezar a construir tu felicidad, nadie más va a poder concedértela. Solo tu sabes qué es lo que necesitas y cómo para ser feliz, y la primera opción es aceptase y creerse lo que uno vale…

DocuFilms: Loucos por Madonna | CNN en Español

Celebrando el cumpleaños de Madonna

El impacto cultural de Madonna en el mundo

¡Feliz cumpleaños Madonna! desde todo el mundo te enviamos los mejores deseos!

Y hoy ya es día de mi mujer consentida, mi cantante preferida o más bien la única, inigualable, la que impone modas, las Reina del Pop: Madonna!

Feliz día a esa mujer que cuando da una actuación lo deja todo en el escenario, por eso es la mejor y mil motivos más, y es mi novia desde que tengo como 8 años o algo así, aunque no le decía así le decía es una persona que algún día veré actuar y cantar y eso pasó ya hace casi 8 años cuando la vi cantar y todo el bendito mundo se detuvo, las 50 mil personas en el Foro sol hicimos silencio para verla surgir del escenario y decir: ¿cómo está México? en un español chistoso....

El corazón mío habrá dejado de latir cuando escuché las primeras notas de mi canción favorita de ella: Vogue y esa fue la locura, cuando la escuchas cantar Vogue, es como poder decir: Ya hice todo lo que quise en el mundo, si quieren matarme ok! así de genial es esa mujer, esa cantante y ex bailarina de ballet profesional.

Felicidades a la más grande interprete desde los 80's hasta el día de hoy 16 de agosto del 2019.

"En la vida hay algo peor que el fracaso, el no haber intentado nada...", RELATO DE LA VIDA REAL

Este escrito va, para todas aquellas personas que están esperando que les caiga del cielo las soluciones perfectas para los problemas que tienen en sus vidas o esperando a que Dios les venga a traer al amor de su vida, o sea va dedicado a quienes desean vivir felices, a quienes desean tener una pareja, mejorar sus vidas laborales, de pareja, sexuales y demás problemas pero... que no hacen nada para cambiar su situación.


¿A qué esperan?

Aunque este no sea mi caso y quizás esté siendo algo dura, es preferible decirles como psicóloga: ¿a qué esperan para continuar, solucionar o hasta empezar a vivir sus vidas?, ¿acaso tienen que pasar los años y a tus 60 darte cuenta de todo lo que dejaste de hacer y quizás sea muy tarde?


Sé realista

Si bien pedir a Dios y orar es la mejor manera de que ÉL te ayude, hay que ser realistas y no pasarla esperando a ver cuando es que aparece esa mujer de tus sueños, solucionar problemas que has arrastrado y que por desidia no los has resuelto y ahí quedan amontonándose para ser basura mental.

Ya basta de ser pasiv@s y dejarle a Dios lo que quizás si quisieras podrías hacer tu mism@ ya es hora de actuar, y si se preguntan porque los insto a actuar ya, es porque nunca sabes cuándo las oportunidades se te van a acabar o peor aún, llegar a la vejez totalmente sol@ ¿y tú no quieres eso verdad?, no, y nadie lo quiere.


Nadie sabe cuánto va a vivir

Y me faltó decir, tampoco sabemos cuánto tiempo nos queda de vida, todos ustedes seguramente habrán sufrido pérdidas de seres queridos que aún eran muy jóvenes y solo en ese momento de duelo es que todos reflexionan, pero pasada la etapa de duelo se sigue con el vicio y flojera de no mover un dedo para salir adelante y cumplir sus sueños.


¿QUÉ OPCIONES DE VIDA TENDRÁS SI NO HACES NADA PARA RESOLVER PROBLEMAS, ENCONTRAR PAREJA O TAN SIMPLE COMO ANIMARSE A VIVIR?

Tienes 3 opciones:

1.- Si no haces nada, nadie lo hará por ti y serás por siempre una persona mediocre, amargada que se lamenta de todo y le echa la culpa de esto a los demás, cuando eres tú la o el único responsable de tu vida y cómo la vivas.

2.-Que tengas muy buena suerte y alguien te haga ver las cosas como son y reacciones, dejes de quejarte, de estar sufriendo o esperando sentad@ a una pareja y ser feliz. (MUY POCO PROBABLE PERO PARA ESO ESTOY AQUÍ)

3.- Que le eches la culpa a la "vida que fue tan cruel contigo": 

NOTICIAS: he conocido a personas que han sido abusadas sexualmente, psicológicamente, que perdieron a uno de sus padres o ni siquiera lo conocieron porque fallecieron cuando ellos eran unos niños, y todos ellos, no se quejaron de todo eso, sino que actuaron y decidieron seguir adelante y tener una vida tranquila.

Y he conocido igual a muchos que lo intentaron, y lograron cumplir sus sueños e ideales, nada de seguirle echando la culpa a la vida, la vida es y será como decidas vivirla y para eso se toman decisiones y asumir las consecuencias, así que no hay pretextos.

Eso y muchas cosas desagradables es lo que te espera, así que seré yo la que intente hacerte despertar de tu letargo y ¡VIVAS YA!



¿QUÉ ME ESPERA SI LUCHO HASTA EL FINAL?

Tenemos estas opciones:

1.- Si luchas por encontrar el amor con todas tus fuerzas, es más probable que eso suceda en comparación de no hacer nada o esperar que alguien te presente mujeres, o que alguna se fije en ti si no sales al mundo, internet es una manera de pasarla bien, pero no es siempre la manera de encontrar pareja, ya deja esa pc o laptop en paz y sal a la vida.

2.- Si te decides a solucionar toda esa basura mental que se traducen a problemas como ya dije, laborales, de pareja, sexuales, familiares etc, las probabilidades de tan solo intentarlo, crecen en un 80% de tener éxito y de una vez limpiar tu mente y poder seguir adelante.

3.-Ser feliz y realizarte de manera satisfactoria en todos los ámbitos que te propongas, cero amarguras, cero quejas, cero problemas y además con pareja, ¿qué más le puedes pedir al mundo? ¡nada!


La terapia como manera de salir adelante


La terapia es una buena manera de dejar esos malos hábitos de postergar soluciones a tus problemas y si realmente te comprometes a cumplir lo que te aconsejen no hay manera de que falles, pero de una vez les digo, si van a terapia esperando a que les digan las soluciones eso no funciona así, funciona cuando vas a terapia y eliges de entre las opciones que ofrecemos según tu problema, la que creas que vas a cumplir, nosotros no decimos qué hacer, sino que somos guías en la vida de cada paciente.


Ya no más....

Atrévete a vivir tu vida y confrontar tus problemas, deja de quejarte, de criticar, de ver todo negativo, de sentir que eres la única persona que tiene problemas y sufre, deja de esperar sentad@ a tu futura pareja, deja de echarle la culpa a los demás por tus tropiezos, mucho menos culpes a la vida o incluso a Dios por tu "mala suerte en el amor, dinero o felicidad", Dios está bastante ocupado ayudando a personas que realmente sí quieren salir adelante y lo necesitan, ejemplos: ayudar a los que le piden auxilio y están discapacitados a tener un trabajo o hacer algo para poder sobrevivir, personas con enfermedades terribles para sobrellevar el dolor físico y emocional, personas que han perdido todo a causa de desastres naturales para que puedan volver a tener esa casa, muebles y demás, eso sí que serían casos para quejarse, pero regularmente estas personas lo que menos hacen es quejarse y están dispuestos a trabajar para salir adelante y luchan.

¿Quieres ser feliz?

Decídete a serlo ya.


Skylar

Cuando eres adicto/a ¿A quién pedir ayuda?, RELATO DE LA VIDA REAL

Hay ocasiones en donde, aunque sintamos que ya hemos logrado todo, o casi todo, las personas no logran la felicidad por ese horrible infierno llamado: adicción.

Por buen tiempo, esto me pasó a mí y no entendía por qué, o tal vez no quise ver por qué...

Bien, ya habiéndome quitado de encima el enorme peso de que me gustaban las chicas al fin libre, me dije.

Y entonces me propuse retomar cumplir mis "deseos, sueños e ilusiones" antes de los 30 años, y así lo hice, pero olvidé mencionar que entre toda la euforia de felicidad por ser quien era al fin, algo me pasó la factura muy cara, y eso es: hacerme adicta a las pastillas para dormir, sumado que ese bendito problema es de familia, es que empecé a tomar mucho más de la cuenta de cualquier persona normal que máximo se toma 2-3 diciendo mucho, mi caso era mucho más grave, y si lo hice era para sobrellevar cualquier tipo de problema, familiar, escolar, con amistades, en fin con cualquier cosa que me pareciera estresante.


¿Qué debí hacer?

Dejarlo, aclaro: ese tipo de medicamentos no se dejan nada más de un día para otro porque el dolor psico-emocional y físico puede llegar a matarte por suprimir un químico que por años estuvo ahí en lugar de haber estado la realidad, no que unas pastillas me ahorraran problemas.


Las consecuencias y la ironía de ser feliz...

Como toda acción incorrecta y por más que te sean recetadas esas pastillas, no dejan de ser adicciones, y mi adicción no era ni es una fácil, y ahí empezaron mis problemas frecuentes, a mí solo me importaba vivir "feliz" gracias al efecto de esas pastillas, ya que según yo, "ya no habían más objetivos que lograr", para entonces ya tenía 33 años exactitos, y no me di cuenta que no, ya no era feliz, cada día era una preocupación que no me hicieran falta esas pastillas, dejé de ser feliz irónicamente por algo que de manera química solo hace muy feliz temporalmente.


Las reacciones en general de amigos, ex parejas, familia y lo que pasó

No tardaron todos en darse cuenta, que mi humor cambiara tan rápido, que pareciera una pulga con mucha energía y luego un sueño que me hacía dormirme en la escuela a final del año de la carrera, y dormir de más en casa, sin contar con que a mis ex, que todas lo supieron porque yo se los dije como advertencia de mi "felicidad".

Y nadie quiere relacionarse con alguien con problemas de adicción, aunque muchos igual tenían vicios como beber, fumar, fumar marihuana y demás cosas de las que no quise ser parte, eso me parecía drogas, pero mis pastillas mágicas no, solo porque eran recetadas, grave error, era igual una droga y nadie fue comprensiv@ y se iban de mi vida, sin ponerse en mi lugar y haberme ofrecido ayuda, increíble pero así fue, ahora solo tengo un amigo que es el único que lo entiende y desde aquí se lo agradezco, los demás dejaban pasar mis estados de ánimo cambiantes y no decirme nada, vaya hasta mis ex, solo lo tomaban como un hábito mío que no me haría daño, de todas esas personas, únicamente mi familia y una ex, se preocuparon como para hacerme saber que ya debía pararle a eso, y una que no fue mi ex exactamente, ofreció a pagar mi rehabilitación y yo de tonta me negué porque sería en el Df y lejos de mi familia, además de estar encerrada 3 meses, ahora digo que estúpida fui... afortunadamente tengo bien puesta la idea de que esto en menos de lo que se espera, se va a terminar.


El problema social que a muchos les vale ma...ndarinas

La realidad, es muy triste para los que fuimos, somos y los que se harán adict@s, y digo los que se volverán adict@s, porque aunque adict@s de pastillas son los menos, la mayoría que se harán adict@s serán de drogas legales como alcohol, de fumar, y aunque es legal en algunos casos para personas que sí lo requieren, much@s buscan marihuana y drogas que se les llama "duras" como cocaína, anfetaminas y las inyectables, que son las más peligrosas, decía, la situación es triste porque nunca falta el o la ebri@ de los que todos se burlan en las fiestas, y creen que fumando marihuana y usando otras tantas drogas, parece que es genial.... y mientras más las usas hasta los "amigos" te animan y te acompañan a que les compartan, no hay ayuda... no hay la publicidad suficiente (tal como lo hacen para el alcohol) que te esté diciendo a cada rato: ¡deja de ser adict@!

La vil y miserable verdad es que las campañas anti-adicción son de risa e insuficientes comparadas con las de las tabacaleras, alcohol, cerveceras y demás empresas dedicadas al consumo de estas drogas legales.


Cuando buscas salir de esto, pero no te entienden

Hubimos y habemos muchos, preguntándonos ¿a dónde ir? y si se hace esta pregunta, es porque tu familia ya te ve como un o una enfem@ y vicios@, te retiran el apoyo, las amistades que sí son buenas, se cansan de intentar entenderte y se van, te quedas sol@ con un gran problema y no hay nada peor que sentirse y estar luchando en esa soledad, donde mientras más rechazo o abandonos, más se consume sea la droga que sea de manera paradójica.


¿Y la Ayuda?

Por mi carrera sé que en los Hospitales psiquiátricos ofrecen ayuda gratuita, pero muchos no tienen cerca uno o les pesa ir por prejuicios, y porque de nuevo, no hay la difusión suficiente.

Sobre las pláticas que se dan en las escuelas en los diferentes grados, son tan aburridas que no logran llegarle a l@s adict@s que lo que están haciendo, puede matarlos o si tienen ganas de salir adelante, no basta con una plática sino con un lugar y lugares solo existen el hospital ya mencionado.

De ir  a AA, la mayoría se va a AA porque es lo más común que haya en tu ciudad, pero muchos no saben que si consumes otras drogas, igual ese programa de autoayuda puede darles esa oportunidad de dejar la adicción que tienen y sucede que, en esos grupos te dejan claro que es para alcohólicos y que pues no saben tratar otras drogas ¿y qué nos queda hacer? no mucho, las clínicas de desintoxicación te pueden cobrar por 2 meses, desde 45 mil hasta 100,000 pesos....


¿Y qué es de todos aquellos que no saben a dónde acudir, a quién decirle, a todos los que no pueden pagar esas cifras exorbitantes?

Nada... su situación empeora y usar cualquier tipo de droga que se consuma, con el tiempo te hacen ser resistentes y tolerantes y cada día necesitas más para poder sentir lo que al principio, y si combinas 2 ó más drogas, es frecuente que eso te cause la muerte y esto es lo que deben mencionar mínimo una vez al mes en las escuelas o crear lugares para los que su problema de adicción no sea alcohol, sino otras drogas.


Yo aconsejo para los que conocen a alguien adict@:

-No le abandones y se su guía.... sé el amigo o la amiga que haga que el o la adicta, haga que no se sienta sol@ y por nada del mundo juzgues porque eso solo creará más estrés.

-Lleva a esa persona ya sea a algún Hospital psiquiátrico por ayuda, siempre hay quienes ayudan, psicólogos y psiquiatras que muchas veces trabajan en conjunto.

-Si no hay ese tipo de hospital, acude a AA, y explícale al líder, la problemática y que si pueden dar una oportunidad a esa persona que consume otras drogas, para que asista y siga los 12 pasos que para mí, son aplicables a cualquier adicción.



SÉ QUE ES DIFÍCIL AYUDAR SIN CANSARSE, PERO SI NO ERES TÚ ¿QUIÉN?

Otra triste realidad, es que muchos con buenas intenciones se acercan a ayudar, pero no entendiendo el problema porque nunca lo han vivido con el tiempo te abandonan, o te echan en cara que solo han perdido su tiempo ayudándote si es que hay una recaída... 

Por si no lo sabían, parte de la rehabilitación es la existencia de recaídas frecuentes, lo cual no significa que esa persona que intentas ayudar no le de la gana o le sea fácil no dejar esos tóxicos, significa una lucha muy fuerte consigo mism@s pues el cuerpo te pide esa droga al mismo tiempo que ya no quieres seguir haciéndolo, hablando de estadísticas si acaso un 10% de la población a nivel mundial, son las que están al pie de guerra junto a su amig@, familiar, pareja para sin juzgar, sin cansarse y poniéndose en el lugar de quien vive este infierno, se queda con ell@s hasta que se rehabiliten, y saber esto como psicóloga que soy, esto me da pues pena, tristeza y la impotencia de saber que hay muy pocas personas que estén dispuestas a aguantar y lograr sacar de ese lamentable estado a una persona que lo necesita.

Así que, SI PUEDES AYUDAR A ALGUIEN HAZLO, NO ESPERES A QUE ALGO LE SUCEDA O INCLUSO MUERA...

Skylar

Lesbianas: El amor de verdad te convierte en una cursi, RELATO DE LA VIDA REAL

Yo digo que cuando realmente amas, eres una tierna, dulce persona, pero además, eres una cursi, y es ¡bueno serlo! una sabe muy bien que amas hasta que eres cursi y ves de color de rosa todo aunque el cielo sea gris.

Hasta antes de enamorarme, era como cualquier otra persona, pero cuando me movió el tapete mi primera novia todo cambio y dio un giro de 180°, como que los problemas no me importaban mucho ni mis preocupaciones comunes, todo lo veía posible de hacer y me sentía invencible ¿la razón? estaba enamoradísima de ella y ella de mí, así que ella me hizo ser todo lo lo cursi, cariñosa, tierna, detallista y demás.

Y sí, todos los que me veían sonrientes no sabían a qué se debía mi felicidad y cursilería con mis canciones románticas en inglés o español y me sentía en las nubes, eso es ser cursi y eso es amor y de paso ya que soy psicóloga, era la más loca del mundo y deseaba que todos fueran felices, como hasta ahora.


HACIENDO EL RECUENTO ANUAL DE CURSILERÍA

No puedo quejarme, me ha ido muy bien en mi vida y este año que termina, bien en todos los aspectos y amorosos-amistosos también, y eso solo pasa cuando eres una cursi soñadora que se esfuerza para dar ese 100% con la motivación del amor, ese es el motor que nos mueve, si la gente se enamorara y fueran correspondidas, no habría necesidad de estarla pasando mal y viendo las cosas de manera negativa, eso es lo que nos falta en el mundo, amor, es lo único y como siempre digo: sal a buscar ese amor y lánzate por la mujer que te gusta, no pierdes nada y ganas valentía.

Ser cursi, puede sonar tonto cuando no estás enamorad@ de nadie, y lo ves como una tontería, ahhh pero ya quisiera verte enamorad@ y hasta me vas a venir a decir lo cursi y enamorad@ que estás, cuestión de ángulos y vivencias, nadie es cursi si no tiene el amor a su lado y nadie puede entender a los que somos cursis pues ellos no están viviendo una vida genial o bastante decente en amores.

Este año fui cursi con mi novia, con mi familia, mis amigos y amigas, vaya con todo el que veo soy amable y les hago detalles y eso fue en gran medida por el optimismo que siempre va a un lado de mí junto con el amor, sino, sería yo una patética mediocre que no soporta a nadie y que todo lo ve negro... cuando es cuestión de actitud el ser feliz.


¿SIENDO CURSI SERÉ FELIZ?

Que no se malentienda, una es cursi cuando ama, pero desafortunadamente si no te corresponden auchs, como que sí vas a serlo pero solo de tu parte y eso será un poco desalentador pero es parte de vivir y aunque estés sol@ siendo tú únicamente cursi, no importa, la gente vivimos de ilusiones y si queremos podemos elegir ilusiones bellas, igual pasa que al no ser correspondid@ te enojes y bye a tu cursilería y veas todo tan gris como puedas y tomes ese rechazo como que ya no serás más cursi y sí, puede que así sea, pero tarde que temprano hallarás con quién ser cursi y serás feliz.

Haz el recuento de tus cursilerías y momentos tiernos, románticos, llenos de detalles, cariño y date cuenta qué quieres mejorar o empezar a hacer, tienes todo un año para ser feliz y repartir la cursilería cuando seas feliz que no puedas evitar gritar a los mil vientos lo bien que te sientes.


LAS ANÉCDOTAS:

A mi una vez me enviaron desde el Df, un ramo de 36 rosas, wow, eso sí que es cursi y lindo detallazo, en otra ocasión me compraron boletos para irme al norte muy al norte para que una ex novia me conociera en persona, otra muestra de ser espléndidas y cursis, y varias veces yo envié rosas, postales, peluches y de todo un poco, y recibía lo mismo y bueno, solo la expectativa de no saber cuando iba a recibir un detalle, me hacía feliz y al recibirlo más, así como cada que yo di cosas, me encantaba ver las reacciones de mis ex.


"Por amor somos cursis, valientes, nos lanzamos a hacer cosas buenas y compartir esa felicidad"


Skylar

No se es feliz cuando tienes todo, lo eres cuando no te hace falta nada, RELATO DE LA VIDA REAL

Y ya estando en mi cumpleaños, como usualmente hago, reflexiono sobre lo que la Dios y la vida me ha dado, y en verdad que no puedo quejarme, es cierto, no todo ha salido color de rosa, pero sin esas experiencias jamás hubiera estado donde estoy hoy muy feliz, y como que le hubiera faltado un algo a mi existencia.

Cuando digo que no puedo quejarme es porque tengo a unos padres maravillosos, comprensivos, respetuosos con mis preferencias y que, incluso quieren a mi pareja y la aceptación se va hasta mis hermanas y sobrinos que ven a mi media naranjita como "tía" y siempre preguntan por ella... 

Agradezco aparte, que mis padres me dieron dos carreras en escuelas privadas y me dieran lo más importante: la vida.

Ya estando de nostálgica, tengo que mencionar que hice y aun conservo muy buenas amistades desde la escuela primaria y en sí, ¿qué más pedirle a la vida?.

Pues eso, es lo que cuando salí del clóset me pregunté...y la respuesta estaba en mis narices tenía casi todo, pero me faltaba darme cuenta, y cuando me di cuenta, vi que tenía casi todo y que lo único que me faltaba era ese amor verdadero que todos buscamos, y aunque me tardé 10 años en encontrarla, al fin fui y soy feliz.

En estos momentos, cuando una cumple años, es cuando una se da cuenta de tantas cosas, y realmente no me hace falta nada, si acaso lo que me hace falta por así decirlo son detalles básicos, no me hace falta nada de carros lujosísimos, casa de millones, que si ropa cara y un sin fin de objetos que si bien aparentemente te hacen ver bien, lo que cuenta es lo que pasa cuando abres la boca y demuestras quién eres, puede que tengas todos los lujos que quieras, pero si ni así eres feliz... creo que debes reexaminar tu vida y lo digo de corazón.


CONFUNDIR EL TENER CON EL SER FELIZ

Hay muchas personas que confunden el tener con el ser... tener no te hace "ser feliz", en cambio ser feliz no necesita de tener, sobretodo si se trata de cosas que solo sirven como adorno, más no para amar y sentirse plen@, desafortunadamente, mucha gente cree que por tener un carro del año, aventuras de una noche, dinero a montones, eso, es lo que los hace feliz, pero eso es incorrecto porque lo que hacen es intentar llenar un vacío ya sea emocional, psicológico y espiritual, si no estás emocionalmente equilibrad@, si tienes algún problema psicológico y Dios ni siquiera te interesa, estás muy lejos de ser una persona que no le hace falta nada y de ser feliz... aunque se engañen a ell@s mism@s.


LA FELICIDAD NO CAE DEL CIELO

Existen otro tipo de personas que, aunque tengan algunos lujos o vivan bien, no son felices, y eso es porque no mueven un dedo para completar el círculo para llegar a ser feliz conformado por: Dios, Familia, amigos y pareja, si una te hace falta es muy difícil poder decir: "no me hace falta nada", esa es la verdad, por muy dura que suene y por más complicado que sea para muchos entenderlo porque viven de ilusiones esperando que por arte de magia, solucionar esos detalles familiares, cercanía con Dios lo espiritual pues, amigos y pareja... 

Nadie va a hacerlo por ti, si no sales a la vida, nada pasará, y ¿por qué desperdiciar esa vida que tienes para luego quejarte?, eso sí que lo he visto frecuentemente, personas que se quejan de todo pero que no hacen nada y nadie va a solucionar lo que tú mism@ debes hacer, ¿quieres paz? acércate a Dios, ¿quieres que tu familia te acepte? habla con ellos, ¿quieres tener amigos? sé honest@, sincer@ en sí, sé tu mism@, ¿quieres pareja? sal a la calle, y ya deja de vivir en internet todo tu tiempo libre, las ciber-relaciones son cosa de hace 15 años.


EL BROCHE DE ORO

Finalizando, si hay alguien que cerró con "broche de oro" mi vida es mi novia, que parecía mandada a hacer para mí, muchos gustos en común, cuando estamos juntas es genial y maravilloso, y aun en los "pleititos", se soluciona rápido y últimamente hemos estado en santa paz y en el mejor momento de la relación y amándonos más que siempre.

Yo pienso que si me ha tocado una mujer así, con valores, principios, educada, tranquila y a la vez medio inquieta, si me ha tocado una persona honesta, sincera, cariñosa, detallista, que me da mi espacio, que me respeta y ama, no fue por casualidad,es porque ella es la mujer que esperé toda mi vida y ella junto con Dios, mi familia y amigos, es por lo cual no me hace falta nada.

P.D. Y gracias especiales para todos los fieles lectores

Skylar

Si la felicidad es pasajera, quiero ser tu acompañante de asiento

5 reglas para una vida feliz: Ámate a ti mismo, haz el bien, siempre perdona, no hieras a nadie, sé positiva

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Yo digo que cuando realmente amas, eres una tierna, dulce persona, pero además, eres una cursi, y es ¡bueno serlo! una sabe muy bien que amas hasta que eres cursi y ves de color de rosa todo aunque el cielo sea gris.

Hasta antes de enamorarme, era como cualquier otra persona, pero cuando me movió el tapete mi primera novia todo cambio y dio un giro de 180°, como que los problemas no me importaban mucho ni mis preocupaciones comunes, todo lo veía posible de hacer y me sentía invencible ¿la razón? estaba enamoradísima de ella y ella de mí, así que ella me hizo ser todo lo lo cursi, cariñosa, tierna, detallista y demás.

Y sí, todos los que me veían sonrientes no sabían a qué se debía mi felicidad y cursilería con mis canciones románticas en inglés o español y me sentía en las nubes, eso es ser cursi y eso es amor y de paso ya que soy psicóloga, era la más loca del mundo y deseaba que todos fueran felices, como hasta ahora.


HACIENDO EL RECUENTO ANUAL DE CURSILERÍA

No puedo quejarme, me ha ido muy bien en mi vida y este año que termina, bien en todos los aspectos y amorosos-amistosos también, y eso solo pasa cuando eres una cursi soñadora que se esfuerza para dar ese 100% con la motivación del amor, ese es el motor que nos mueve, si la gente se enamorara y fueran correspondidas, no habría necesidad de estarla pasando mal y viendo las cosas de manera negativa, eso es lo que nos falta en el mundo, amor, es lo único y como siempre digo: sal a buscar ese amor y lánzate por la mujer que te gusta, no pierdes nada y ganas valentía.

Ser cursi, puede sonar tonto cuando no estás enamorad@ de nadie, y lo ves como una tontería, ahhh pero ya quisiera verte enamorad@ y hasta me vas a venir a decir lo cursi y enamorad@ que estás, cuestión de ángulos y vivencias, nadie es cursi si no tiene el amor a su lado y nadie puede entender a los que somos cursis pues ellos no están viviendo una vida genial o bastante decente en amores.

Este año fui cursi con mi novia, con mi familia, mis amigos y amigas, vaya con todo el que veo soy amable y les hago detalles y eso fue en gran medida por el optimismo que siempre va a un lado de mí junto con el amor, sino, sería yo una patética mediocre que no soporta a nadie y que todo lo ve negro... cuando es cuestión de actitud el ser feliz.


¿SIENDO CURSI SERÉ FELIZ?

Que no se malentienda, una es cursi cuando ama, pero desafortunadamente si no te corresponden auchs, como que sí vas a serlo pero solo de tu parte y eso será un poco desalentador pero es parte de vivir y aunque estés sol@ siendo tú únicamente cursi, no importa, la gente vivimos de ilusiones y si queremos podemos elegir ilusiones bellas, igual pasa que al no ser correspondid@ te enojes y bye a tu cursilería y veas todo tan gris como puedas y tomes ese rechazo como que ya no serás más cursi y sí, puede que así sea, pero tarde que temprano hallarás con quién ser cursi y serás feliz.

Haz el recuento de tus cursilerías y momentos tiernos, románticos, llenos de detalles, cariño y date cuenta qué quieres mejorar o empezar a hacer, tienes todo un año para ser feliz y repartir la cursilería cuando seas feliz que no puedas evitar gritar a los mil vientos lo bien que te sientes.


LAS ANÉCDOTAS:

A mi una vez me enviaron desde el Df, un ramo de 36 rosas, wow, eso sí que es cursi y lindo detallazo, en otra ocasión me compraron boletos para irme al norte muy al norte para que una ex novia me conociera en persona, otra muestra de ser espléndidas y cursis, y varias veces yo envié rosas, postales, peluches y de todo un poco, y recibía lo mismo y bueno, solo la expectativa de no saber cuando iba a recibir un detalle, me hacía feliz y al recibirlo más, así como cada que yo di cosas, me encantaba ver las reacciones de mis ex.


"Por amor somos cursis, valientes, nos lanzamos a hacer cosas buenas y compartir esa felicidad"


Skylar

Ser feliz es una decisión a tomar todos los días, no depende de las condiciones de vida, sino de la actitud... la felicidad es eso: decidir ser feliz

Es inútil buscar quién te complete, nadie complementa a nadie, tienes que ser completo solo para poder ser feliz