¿Enamorada de mi mejor amiga? Relato de la vida real.... y tú, ¿te has enamorado de tu mejor amiga?


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martes, 28 de febrero de 2012

Sexo Lésbico: ¿por dónde empiezo?



HE AQUI UN ESCRITO QUE ME GUSTÓ MUCHO Y SIN MÁS LES DEJO PARA QUE LEAN =)

Una de las preguntas que más nos llega al correo de lesbicanarias tiene que ver con el sexo lésbico. Sobre todo con el miedo a experimentarlo por primera vez y a la falta de experiencia. ¿Cómo se hace? ¿Qué está bien hacer y qué no? ¿Cuándo debo hacerlo? Lo cierto es que el sexo lésbico (y el sexo en general) no es tan complicado y no se necesita una receta o instrucciones para empezar. Hay cosas que nuestro cuerpo sabe hacer intuitivamente, como comer o dormir, ¿a qué nadie tuvo que decirte como hacer eso? Vale, al principio puede que tu puntería con la cuchara no fuera la optima pero todo se aprende.

Pero ¿por dónde empezar? la verdad es que es difícil encontrar información relevante a la sexualidad lésbica, sobre todo en español. Si buscas sexo lésbico en el Google te puedes llevar un susto o quedarte con ideas totalmente equivocadas que tienen que ver con mujeres con uñas del tamaño de cuchillos jamoneros que fingen orgasmos con singular alegría. Así que he pensado en tratar de recopilar algunos consejos y material informativo que he recopilado a lo largo del tiempo y que espero les pueda servir para informarse. Así que manos a la obra.

Conócete a ti misma.

Hace mucho tiempo, recuerdo que mi madre me contó que nadie puede dar lo que no tiene. Nuestra conversación iba sobre el amor, no sobre el sexo, la idea era que nadie te puede hacer feliz. Tu puedes ser feliz y compartir el sentimiento con alguien más que lo haga más grande, pero nadie puede crear tu felicidad, esa la creas tú misma. Pues bien a mi me gustaría implementar ese consejo en el sexo. ¿Qué no tienen nada que ver? ¡Pues claro que tienen que ver! Es tan sencillo como que nadie puede saber lo que te gusta sexualmente hablando si tú misma no lo sabes.

Vamos a empezar por la teoría, conocer tu cuerpo es extremadamente importante. Las clases de biología sirven para algo chicas. No es que vayas a decirle a tu chica algo como “tócame los bulbos del clítoris” pero no hace daño saber exactamente donde están. Si no tienes muy clara la cosa porque estabas distraída pensando en que escribirle a tu novia mientras la maestra explicaba, no hay porque desesperarse, en internet hay muchas fuentes de información muy interesantes. Yo les recomiendo darse una vuelta por ElClitoris.com un gran recurso para aprender sobre anatomía y no lo digo en broma. Es una web con mucha información sobre la sexualidad femenina de manera muy bien organizada donde pueden resolver muchas de sus dudas. Otro recurso interesante es El clítoris, ese gran desconocido un documental sobre los aspectos históricos, científicos, anatómicos y culturales del principal órgano del placer femenino.

Por supuesto, después de la teoría viene la práctica. Y no, no me refiero a saltar directamente a la cama con tu novia (en el caso de que la tengas) sino a poner lo que se dice “manos a la obra”. La masturbación femenina sigue siendo un tema tabú (sí, aún en los tiempos en los que estamos), pero señoras, es algo totalmente natural y no solo eso, es la mejor manera de descubrir que es lo que te gusta y como te gusta. ¿Cómo vas a decirle a alguien por donde tiene que ir si tú misma no tienes ni idea?

Escoge un momento en el que estés a solas, en el que estés tranquila y no tengas prisas. Una lista de buena música puede ayudar bastante a ponerte en ambiente y ¡a explorar se ha dicho! Roza tu cuerpo con tus manos. Simplemente prueba y repite lo que más te haya gustado, tu cuerpo te irá guiando, créeme no necesitas saber ninguna técnica, descubrirás la tuya propia, pero si no sabes por donde empezar puede que te sirva leer estos artículos:

•Masturbación Femenina: No te cortes
•Técnicas de Masturbación Femenina: El Serrucho
•Trucos Sexuales Femeninos

En conclusión: Antes de pensar en tener sexo con alguien más tienes que aprender a tener sexo contigo misma. No solo aprenderás lo que te gusta a la hora de buscar tu placer sexual, sino que liberarás estrés, te sentirás satisfecha física y mentalmente y por si fuera poco, te puede ayudar a aliviar los dolores premenstruales. Todo son beneficios chicas.

Conoce a tu pareja

Vamos a suponer que ya llevas un buen tiempo conociéndote a ti misma y tienes bastante controlado ese tema. Ahora viene la segunda parte que es por la que realmente estás leyendo esto, ¿cómo aplico esos conocimientos a la hora de tener sexo por primera vez? Bueno hay una cita Biblica (como mi madre me lea me excomulga) que resume perfectamente bien este segundo paso: “Haz a los demás lo que quieres que te hagan a ti” (Mt 7,12).

Ya tienes las bases contigo, porque sabes lo que te gusta a ti, hay zonas o movimientos que te prenden más y ahí tienes un excelente punto de partida. Una de las partes más divertidas y bonitas del sexo es aprender a conocer a tu pareja, las cosas que le agradan, lo que la hace sentir mejor, mientras la vas explorando y tocando, ella te hará saber con su actitud y respuestas físicas lo que le está gustando y lo que no, y tú solo tienes que seguir su estela. Créeme no es nada complicado, no estamos hablando de física cuántica, te darás cuenta perfectamente.

Comunícate

Se que suena totalmente a cliché pero sin una buena comunicación no hay buen sexo. Es vital que ambas partes expresen lo que necesitan. Pregúntale si le está gustando lo que estás haciendo. Nadie ha nacido siendo un experto, y de hecho no importa con cuantas personas te hayas acostado antes, cada chica es un mundo, así que no tiene porque darte pena, al revés, a tu novia le va a encantar que aprendas las cosas que la hacen excitarse porque precisamente aprenderás a hacerla sentir mejor.

Si le da un poco de pena, siempre puedes poner su mano sobre la tuya y pedirle que te guíe. O mirarla mientras se toca para ir aprendiendo lo que más le gusta (¿ves por qué es importante saber lo que te gusta?). La mitad de la diversión cuando se trata del sexo está en experimentar y aprender con la persona que tienes al lado. Y tienes un montón de tiempo para hacerlo, así que disfruta de estar con ella y diviértete mientras aprenden las dos juntas. A lo mejor su primera vez no es la más increíble del mundo, pero igual se van a divertir y se conocerán más gracias a esa nueva experiencia. La práctica hace al maestro y afortunadamente esta es una de las cosas que vas a querer repetir constantemente.

Jamás finjas un orgasmo, si le haces creer a tu novia que te gustan ciertas cosas, seguramente querrá repetirlas para conseguir la misma reacción. ¿No es lo que harías tú? Tener un orgasmo no es la finalidad de tener sexo (aunque es algo totalmente genial) así que no te sientas presionada ni a provocar uno ni a tener uno. Diviértete, relájate con las sensaciones, pásalo bien provocándole placer y sintiéndolo tú. ¿Que has tenido un orgasmo? ¡Genial! ¿Qué no lo has tenido? ¿A que lo has pasado bomba? Pues al otro día vuelves a intentarlo y ya está.

Protégete

En cuanto a la protección, ser lesbiana tiene ciertos beneficios, no vamos a negarlo, si se te retrasa el periodo un mes después de haberte acostado con tu novia no estarás de los nervios por ejemplo. Pero chicas las enfermedades de transmisión sexual existen y desafortunadamente las lesbianas no somos inmunes a ellas así que es muy importante que sepas como cuidarte. La fundación Stop Sida por ejemplo, tiene una guía de salud sexual lésbica muy interesante.

Algunos puntos importantes:

•Utiliza guantes de latex sí suena ridículo, pero si va a haber penetración son tus condones oficiales, ¿a qué si tu mejor amiga hetero te dice que lo hace sin condón le dirías que está más loca que una cabra? Pues lo mismo para ti amiga, prevenir es mejor que lamentar.
•Usa barreras de latex para tener sexo oral: si son difíciles de conseguir en tu ciudad siempre puedes crear una a partir de un condón
•Usa condones siempre que utilices dildos: No compartas tus juguetes sin protección y asegúrate de limpiarlos adecuadamente al terminar.
•Ve al ginecólogo: Esto es como el dentista señoras, hay que ir de manera regular y hacerse chequeos.

Hablemos de juguetes

Utilizar juguetes sexuales es solo una manera más de hacer más divertido el tiempo que pasas con tu pareja. Es muy importante que entiendas que no tienes que usarlos se puede tener sexo perfectamente satisfactorio sin ellos, pero si te apetece hacerlo ¡adelante! En el sexo y el amor todo se vale.

Hay muchos tipos de juguetes sexuales, pero quizá los más usados entre las lesbianas son los dildos y los vibradores. Como es un tema tabú en la sociedad, hay muchos prejuicios alrededor de su uso, sobre todo entre las lesbianas así que aquí van unos puntos importantes:

•Que uses un dildo con tu novia no te hace menos lesbiana: la palabra juguete lo dice todo, la importancia no está en lo que estás utilizando sino en con quien lo estas usando. Que utilices un dildo no significa que te gusten los penes o que quieras uno o que no puedas sentirte satisfecha si no los utilizas. Significa que estás jugando con tu novia. Es así de fácil. Si ese dildo estuviera adaptado a un hombre no te gustaría, si estuviera adaptado a otra chica lo más seguro es que tampoco. Así que olvídate de los tabús mentales. Recuerdo que hace tiempo leí un cómic de Erika Moen llamado Girl Fuck que en la página ocho tenía una definición que encontré muy interesante, decía, hablando de los dildos: “No es que tenga forma de pene, sino que tiene la forma el interior de mi vagina”
•Si vas a usar un dildo no te olvides del lubricante: Algunas veces la lubricación vaginal no es la suficiente como para hacer placentera la experiencia, esto te puede pasar incluso cuando utilizas tus manos o cuando has tenido sexo durante un tiempo prolongado. Algunas mujeres simplemente lubrican poco, pero afortunadamente no hay nada que no se pueda resolver con un buen lubricante. Ojo al dato, los lubricantes con base de aceite no son compatibles con el latex, asegúrate de elegir el adecuado. Incluso los hay de sabores.
•Las parejas heterosexuales también usan juguetes es una práctica sana, divertida y natural, así que ¡fuera complejos!

Hay montones de tiendas en las que puedes conseguir juguetes sexuales, y puede llegar a ser muy divertido ir con tu novia a elegirlo. Si estás buscando en línea, hay tiendas especializadas para lesbianas como Babeland por las que puedes empezar.

En conclusión

Tener sexo no es una ciencia exacta, más bien todo lo contrario, es una experiencia en la que tus sentidos y tu intuición te ayudarán más que cualquier texto que puedas haber leído. Intenta enfrentarla de manera relajada y diviértete en el proceso. Imagínate que es un poco como dar tu primer beso, no necesitas mucha teoría para empezar a actuar en ese momento mágico en el que sus labios se unen ¿verdad?

Igual no hace daño tener algo de información así que espero que este post sirva para resolverte algunas dudas. Por supuesto, si tienen algún otro recurso que aportar estaremos encantadas de leerlo en los comentarios.

Fuente: Rogue

Despertador

sábado, 25 de febrero de 2012

10 sustitutos del sexo

Deporte. Hacer ejercicio es una de las actividades más placenteras que existen y que pueden sustituir al sexo, pues la descarga física y mental al realizar algún deporte, es muy similar a la que se tiene al hacer el amor. Además, liberarás gran cantidad de endorfinas, conocidas también como las hormonas de la felicidad. La ventaja de este sustituto es que puedes elegir el lugar y el momento para hacerlo, así como el tipo de actividad física que quieras realizar.

Comprar. Es cierto que ir de compras es una de las actividades más placenteras de la vida, sobretodo para las mujeres. Seguramente hay algo que tienes ganas de comprarte desde hace mucho tiempo... cúmplete el capricho o adquiere algo que no habías visto y que de pronto llamó tu atención. Claro está que debes tomar en cuenta cuidar tu bolsillo, el objetivo es provocarte una sonrisa en el rostro, no frustrarte por tener deudas.

Bailar. La actividad física y las emociones que causa la música al momento de bailar, hacen de este sustituto del sexo, uno de los más divertidos. Deja que tu cuerpo se exprese como quiera, no tienes que tener gran experiencia en el baile, simplemente libérate.

Gula.Ante la falta de sexo, si vas a pecar, que sea con gula. Que no te importe si estás a dieta o si tu régimen alimenticio se ve amenazado por el exceso de calorías. Come lo que más se te antoje en ese momento, sólo se trata de darte el placer de saborear en tu boca eso que tanto te gusta. Ten en cuenta que no es recomendable utilizar este sustituto diariamente, sino después tendrás problemas de obesidad.

Tu bebida favorita. Si te gusta el vino, algún licor o cualquier otra bebida, éste es el momento para darte el gusto y usar tu copa como compañía para ver una película o perderte en las páginas de un buen libro. Tu viaje por esa historia puede convertirse en tu próxima fantasía.

Una buena charla. Quizá la soledad no sea lo más adecuado para tí y no seas la única persona que no tenga pareja en tu círculo de amistades. Invita a tus amigos solteros a un café o un bar y compartan sus mejores experiencias con una buena charla. Sentirse escuchado es también una forma de sentirse apreciado.

Embellécete. Ve a una estética a cambiarte el peinado, solicita una manicura o pide que te aplique algún tratamiento dermatológico especial en el rostro. Esta forma de consentir tu cuerpo te harán sentirte bien contigo, además de que tendrás beneficios en tu apariencia física.

Masturbarse. A falta de una pareja sexual y ante la necesidad de satisfacer el deseo, una buena opción es auto complacerte. Puedes jugar y probar todo tipo de cosas, desde ritmos, técnicas, juguetes y hasta crear nuevas fantasías.

Coquetear. Si en definitiva consideras que la soltería es un problema, entonces el mejor remedio es hacer algo para que desaparezca. Arréglate y sal a cenar, ve a un bar o a bailar. Disfruta la noche, mantén una sonrisa en el rostro y platica con todas las personas que consideres atractivas, quizá al final una de ellas se convierta en tu próxima pareja.

Chocolate. Comprobado científicamente... es el mejor sustituto del sexo, pues contiene una sustancia conocida como feniletilamina, la cual actúa en el cerebro levantando el estado de ánimo cuando se está triste, se pasa por una situación nerviosa o se necesita de un poco de pasión. La ventaja de consumir chocolate, también radica en sus antioxidantes, que son benéficos para la función cardiaca y retrasar el envejecimiento.

Megan Fox en diminuto bikini


La actriz no pudo escapar de los lentes de los fotógrafos, quienes la captaron en su mejor momento: se mostró por las cálidas playas con un sensual bikini.

Cabe señalar que medios de todo el mundo manejaron que Megan Fox estaba embarazada; sin embargo, con las imágenes que en De10.mx presentamos, queda claro que sólo eran rumores.

Las imágenes fueron publicadas en la revista US Weekly, la cual entrevistó a su entrenador personal Harley Pasternak, quien reveló el secreto de la actriz para lucir una figura espectacular: "Megan posee un metabolismo muy rápido por lo que simplemente ha tonificado su cuerpo y lo ha esculpido, independientemente de lo que coma", publicó nortedigital.mx

En próximas fechas veremos a la actriz en las cintas This Is 40 y Friends with Kids. Sin duda, a sus 25 años sigue siendo una de las figuras más deseadas del cine mundial.

lunes, 20 de febrero de 2012

Kate Moennig interpretará de nuevo a una lesbiana en Ray Donovan



Ya pasaron años desde que se estrenará L Word y puedo decirles que hay muchas lesbianas que aún no se han olvidado de Shane. El personaje de Katherine Moennig nos fascinó, provocó toda una ola de moda lésbica (¿quién no ha visto el peinado Shane en un antro?) y enamoró a un gran número de mujeres.

Pues bien, preparen los ojazos si son fans de la actriz porque Kate Moennig volverá a interpretar a una lesbiana. Se trata de la nueva serie de Showtime llamada Ray Donovan, un drama sobre un investigador privado. Kate interpretará el papel de Lena una chica descrita como “oscura e intensa”, la segunda al mando después del personaje de Liev Schreiber.

Fuente: Rogue

sábado, 18 de febrero de 2012

Ocultas, un cortito ligero

Ocultas from Cinépata on Vimeo.



Sinopsis

Dos mujeres, una chilena y otra argentina, se reencuentran en Buenos Aires.



Categoría:Cortos

Duración: 15 minutos

Año: 2010

País: Argentina

Idioma original: Español

miércoles, 15 de febrero de 2012

Google San Valentín/14 de Febrero: apoya causa LGBT


Google se ha apuntó a las celebraciones del Día de San Valentín y ha decidido celebrar el día de los enamorados con un original y romántico "doodle" al que pone banda sonora el veterano Tony Bennett. A ritmo de su canción "Cold, cold heart", el último "doodle" de Google nos cuenta una bonita historia de amor, en la que prima el sentimiento por encima de lo material.

El protagonista es un joven, enamorado de una chica que juega a la comba en un parque. Al principio, trata de conquistarla con una rosa, pero la muchacha no le hace caso. Tras el rechazo inicial, el chico intenta conquistarla con varios obsequios, todos buscados en Google, pero ninguno surte efecto. Hasta que al final, el chico decide hacerse con una comba roja y saltar a su lado. Entonces la chica se fija por fin en él y decide acompañarle.

Al final, Google hace una defensa del amor en todas sus variantes y apuesta por el matrimonio homosexual, interracial o incluso entre humanos y extraterrestres.

El buscador conmemora así la festividad de San Valentín, un sacerdote romano que fue martirizado y ejecutado en el siglo III. San Valentín fue castigado por casar parejas en secreto, después de que el emperador Claudio II decidera prohibir los matrimonio entre jóvenes, pues pensaba que, al no estar casados, los hombres serían mejores soldados.

De este modo, Google homenajea al santo y al amor, como antes hizo con el novelista Charles Dickens, el geólogo Nicolás Steno o el escritor Luis Coloma.

domingo, 12 de febrero de 2012

Whitney Houston, quién era? su vida, sus adicciones y su enorme talento


Sin mayores detalles. Así fue el reporte con el que se dio a conocer la muerte de la cantante Whitney Houston la noche de ayer, por parte de su publicista.

La cantante nacida en Nueva Jersey tenía 48 años y era recordada frecuentemente por su trabajo en la cinta El Guardaespaldas, al lado de Kevin Costner, donde también cantó el tema principal “I Will Always Love You”.

El deceso ocurrió en un hotel de Berverly Hills, California, donde se lleva a cabo la fiesta previa a los Grammy, entrega que se realizará hoy por la noche.

Kristen Foster, su representante, dio la noticia de la muerte sin dar mayores detalles, pero se sabe que la cantante enfrentaba una lucha contra las drogas desde hace varios años. De acuerdo con un reporte policiaco, al encontrar su cuerpo se le intentó revivir.

Apenas la semana pasada a Whitney Houston se le había visto en compañía de su pareja, Ray J.

Tan pronto se supo la noticia de su fallecimiento, miembros de la comunidad artística comenzaron a utilizar la red social de Twitter para mandar un mensaje sobre Houston.

“Descansa en paz. No habrá nadie como tú”, escribió el roquero Lenny Kravitz.

La también cantante Mariah Carey señaló que una voz como la de ella no será olvidada. “Con una gracia que estuvo en la tierra”, redactó.

Hasta la cuenta de Presunto culpable, el documental mexicano que fue visto por dos millones de espectadores en 2011, colgó un video musical de Whitney.

Y la de los Grammy Latino, premio otorgado anualmente a lo mejor de la música en español, consideró que el fallecimiento significa una gran pérdida. “Lamentamos la partida de Whitney Houston”, destacó.

Su vida

Sobrina de la cantante Dionne Warwick e hija del intérprete de soul Cissy Houston, Whitney sabía que tenía problemas.

En una declaración hecha hace tiempo a la cadena ABC, consideró que el diablo más grande que tenía era ella misma. “Puedo ser mi mejor amiga o mi peor enemigo”, expresó.

La hoy recordada fue una triunfadora en la música: ganó dos premios Emmy, seis Grammy, 30 Billboard Music Awards y 22 American Music Awards.

Su álbum Whitney fue el disco debut de la primera mujer con un número uno en la lista de Bilboard.

Se calcula que hasta la fecha se han vendido 200 millones de sus álbumes en el mundo.

Houston, quien en su juventud incursionó como modelo y luego decidió explotar su voz, alcanzó un doctorado honorario en Humanidades por la Universidad Estatal de Grambling en Louisiana.

Tuvo una hija, Bobbi Kristina, con su ex pareja Bobby Brown, con quien estuvo casada durante casi 15 años.

En julio de 1994, junto al instrumentista Kenny G, fue invitada a participar en la ceremonia de clausura del Mundial de Futbol que se desarrolló en Estados Unidos y que fue retransmitida a los cinco continentes.

Sus canciones más conocidas son “I wanna dance with somebody”, “Love will save the day” y "Where do broken hearts go”.

viernes, 10 de febrero de 2012

¿Eres adicta al amor? los porqué y cómo superarla


El término "adicción al amor" suele usarse de manera cotidiana para referirse al intenso sentimiento de necesidad que una persona siente por otra. La comparación evidente que se hace nos lleva a pensar en la necesidad del adicto por su droga.

Esta analogía existe porque el comportamiento y sentimiento que acompaña a ambas adicciones es muy similar y deja a quien la padece, sin libertad o voluntad, pues más que un vicio o placer, la adicción se vuelve una necesidad forzosa.

La principal diferencia que distingue a esta adicción, es que todos los seres humanos necesitamos sentirnos amados y aceptados; por lo tanto, cuando la aparente adicción se refiere a la necesidad exagerada de sentirse amado y aceptado por otras personas, como parejas, amigos o compañeros de trabajo, el término correcto que suele emplearse es "dependencia".

Para entender mejor cómo esta dependencia puede llegar a transformarse, de una necesidad común a una enfermedad, tenemos que entender cómo se origina, es decir cómo pasa de ser algo normal en el desarrollo de todo ser humano, a una enfermedad para algunos.

El Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española, define al amor como el "sentimiento intenso del ser humano que, partiendo de su propia insuficiencia, necesita y busca el encuentro con otro ser." Si tomamos esta definición como referencia, podemos partir de la idea de que es nuestra propia insuficiencia la que nos lleva a buscar a otros, y que eso se llama amor.

Es una idea poco romántica, pero muy tierna si se piensa en que para todos nosotros el momento de mayor insuficiencia fue nuestra infancia, entre más pequeños, más dependientes éramos de nuestras mamás y familias. En esa misma escala era nuestro amor por ellas y la dependencia que sentíamos.

Conforme crecemos, se espera que necesitemos menos de nuestra mamá y que, poco a poco, podamos hacernos cargo de nosotros mismos y nuestras necesidades. Digamos que al mismo tiempo que nos cuidan, se espera que aprendamos a atender nuestras propias necesidades, en el largo camino hacia la independencia.

Este camino está lleno de obstáculos. No corresponde sólo a nuestra mamá o familia el cuidarnos, también otras esferas sociales se encargan de enseñarnos a ser independientes.

Los tropiezos en este cuidado y acompañamiento, provocan huecos emocionales en el proceso de maduración de las personas, bien sea por carencias o excesos en los cuidados primarios.

Ya sea que la persona crezca con carencias de amor y cuidados, o que crezca habituada a recibir todo de los demás, el resultado como adulto consistirá en la dependencia emocional.

En la edad adulta se comportará como niño, esperando recibir de los demás todo ese afecto que le hace falta, y/o querrá ser cuidado y consentido, al no sentirse capaz de hacerlo solo.

El nombre científico con el que se conoce a esta condición es "Trastorno de la Personalidad por Dependencia", y de acuerdo con el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM -IV) que define los criterios que se usan en psiquiatría para diagnosticar enfermedades mentales, este trastorno en particular, se distingue por lo siguiente:

Una necesidad general y excesiva de que se ocupen de uno, que ocasiona un comportamiento de sumisión y adhesión y temores de separación. Se manifiesta iniciando la edad adulta con al menos cinco de las siguientes características:

-Dificultad para tomar las decisiones sin que lo aconsejen en exceso y espera siempre, la reafirmación por parte de los demás.
-Necesidad de que otros asuman la responsabilidad en las áreas fundamentales de su vida.
-Dificultad para expresar desacuerdo debido al temor a la pérdida de apoyo o aprobación.
-Dificultad para iniciar proyectos o para hacer las cosas a su manera.
-Va demasiado lejos llevado por su deseo de lograr protección y apoyo de los demás.
-Se siente incómodo o desamparado cuando está solo, debido a sus temores exagerados.
-Cuando termina una relación importante, busca urgentemente otra relación.
-Siente miedo al abandono que lo obligue a cuidar de sí mismo.


Quien padece de este trastorno requiere de atención profesional. Quizá, en el fondo, toda adicción sea una adicción al amor; algunos cubren sus carencias emocionales buscando estar siempre acompañados y otros mediante la ingesta de sustancias.

Denuncian ingreso de jóvenes en clínicas que "curan" la homosexualidad

Las organizaciones de defensa de los derechos de los homosexuales en Ecuador informaron hoy que cada semana reciben en promedio dos denuncias de jóvenes que son internados a la fuerza en clínicas ilegales que dicen ofrecer tratamientos para “curar” la homosexualidad.

Según los denunciantes, las clínicas funcionan como centros de tratamiento de trastornos mentales y de adicciones al alcohol y las drogas, pero algunas de ellas también aceptan a jóvenes homosexuales para “curarlos”, pese a que tal “tratamiento” constituye una actividad ilegal en Ecuador.

Artikulación Esporádika, una de las organizaciones denunciantes -defensora de los derechos de los gays, lesbianas y transexuales-, ha contabilizado un promedio de dos denuncias de víctimas a la semana desde junio de 2011, precisó hoy en rueda de prensa Cayetana Salao, una de sus integrantes, quien recalcó que “estos son los (jóvenes) que se atreven a denunciar".

La denuncia, presentada en conjunto con la organización feminista Taller Comunicación Mujer, pretende evidenciar presuntas irregularidades en los centros de tratamiento de adicciones y trastornos mentales de Ecuador, con base en datos del Consejo Nacional de Sustancias Psicotrópicas y Estupefacientes (Consep) y del Ministerio de Salud Pública.

Tatiana Cordero, representante de Taller Comunicación Mujer, explicó que en estas clínicas se “vulneran los derechos humanos”, y agregó que en 2010 existían 205 centros de ese tipo en el país, un 70 % de los cuales “tiene información contradictoria, que refleja irregularidades o que carece de datos".

La funcionara precisó también que cerca del 61 % de esos establecimientos “no tiene información sobre el permiso de funcionamiento”, más del 78 % “no tiene información registrada sobre las condiciones del centro” y el 54 % “no registra información sobre su situación legal".

Cordero señaló que en 2011 el número de clínicas de ese tipo aumentó a 226, pero destacó que las asociaciones no cuentan aun con un análisis de su estatus, por lo que se desconoce cuántas de ellas ofrecen tratamientos de “des-homosexualización".

La recién designada ministra de Salud en funciones, Carina Vance, quien está vinculada al movimiento de defensa de los derechos de los homosexuales, señaló que cerraría las clínicas ilegales. No obstante, el colectivo gay asegura no tener conocimiento “de que esta voluntad se haya hecho explícita y que la ministra se haya hecho cargo de que se vayan a cerrar” tales centros de atención.

El viceministro de Salud, Nicolás Jara, dijo el año pasado a Efe que las clínicas que ofrecen “cura” para la homosexualidad están al margen de la ley, y manifestó que desde inicios de 2011 a agosto del mismo año fueron clausurados cerca de 30 centros de ese tipo.

Pese a ello, Cordero lamentó que los mismos no fueran cerrados “por violación de derechos humanos”, sino por irregularidades en su funcionamiento.

Aunque la constitución ecuatoriana aprobada en 2008 es la primera en el país que reconoce los derechos de los homosexuales, Salao aseguró que “la estructura del estado es homofóbica, misógina, lesbofóbica y transfóbica”, y puso como ejemplo de ello que “las clínicas de rehabilitación siguen actuando con total impunidad con índices de tortura y corrupción".

Por tal motivo, tanto Salao como Cordero piden que se declare un “estado de emergencia en salud por la situación de estas clínicas".

“El Estado no ha podido aplicar las garantías para la comunidad GLBT (gay, lesbiana, bisexual y transexual), y menos en temas de tortura y violación de derechos humanos, necesitamos una justicia clara y honesta”, enfatizó Salao.

Al margen de la rueda de prensa Efe conoció el testimonio de Paola Zirrit, una de las jóvenes ingresadas en uno de estos centros, quien denunció que en el lugar los guardias la mantuvieron esposada durante tres meses, le propinaron palizas e insultos, y le tiraron encima orina y agua helada.

“El sistema de clínicas es violento”, dijo Ziritt, quien afirmó que a los jóvenes los obligan “a pasar cuatro o cinco días sin comer” y que incluso se llega “a la violación sexual o el acoso”, hechos de los cuales se quejó con su madre, quien previamente la había internado allí para que cambiara su orientación sexual y quien después decidió retirarla del lugar tras conocer tales hechos de violencia.

Ana Claudia Talancón acudirá a gala de los Goya


Ana Claudia Talancón estará en la gala de los Premios Goya que otorga la Academia Española de Cine, que se celebrará el próximo 19 de febrero en el Palacio de Congresos de Madrid.

Talancón se encuentra en Madrid rodando la nueva película del cineasta español Emilio R. Barrachina, "La venta del paraíso" , en la que dará vida a "Aura María" , una joven mexicana con un oculto y conflictivo pasado que aprovecha una oferta, mediante la cual puede viajar a España provista de un apetecible contrato de trabajo.

Sin embargo, una vez en Madrid descubrirá que el contrato, la estancia y hasta el boleto de regreso son falsos, por lo que se desmoronará su ideal de futuro y quedará enfrentada a un pasado repleto de dolor y mentiras.

"La venta del Paraíso" se encuentra en fase de rodaje en Madrid y alrededores, y además de Talancón, el reparto principal cuenta con Juanjo Puigcorbé, Carlos Iglesias, William Miller, Mercedes Sampietro, María Garralón y Txema Blasco, entre otros.

Para la siguiente edición de los Premios Goya, la actriz Salma Hayek, en la categoría de Mejor Actriz, y la película "Miss Bala" , de Gerardo Naranjo, a la Mejor Película Iberoamericana, son representantes de la cinematografía mexicana con nominaciones.

Hayek recibió la postulación a la Mejor Interpretación Femenina Protagonista por la película "La chispa de la vida" , de Alex de la Iglesia, que llegará a la cartelera española el próximo viernes.

En la película interpreta el papel de "Luisa" , la co-protagonista, junto a José Mota, su marido en la historia en la que tras dos años sin empleo sufre un accidente del cual puede convertirse en estrella mediática.

En tanto, "Miss Bala" compite por el Goya a la Mejor Película Iberoamericana, categoría en la que también figuran la cubana "Boleto al paraíso" , de Gerardo Chijona; la argentina "Un cuento chino" , de Sebastián Boresztein, y la chilena "Violeta se fue a los cielos" , de Andrés Wood.

El largometraje mexicano narra la historia de "Laura" , una joven que aspira a ser elegida "Miss Baja California" , y en el intento se ve envuelta en un grupo criminal y es usada por delincuentes y policías para sus fines.

viernes, 3 de febrero de 2012

10 tips para tener buena salud mental

La salud mental se refiere al equilibrio que mantiene una persona con su entorno socio-cultural. Se trata de un estado emocional y psicológico, con el que el sujeto es capaz de hacer uso de sus habilidades emocionales y cognitivas, sus funciones sociales y sus labores ordinarias, explica tusaludmental.com.

Es entonces importante cuidar no sólo el alimento y la higiene física, sino también la salud mental. Por ello, con información de 10puntos.com, estos son algunos consejos para mantener un estado adecuado.

1. Fomentar la confianza. Acepta quien eres. Conoce tanto tus habilidades como debilidades y construye, con base en ellas, una mejor versión de ti mismo.

2. Si mantienes una dieta equilibrada, acompañada de un poco de ejercicio y el descanso necesario, lograrás reducir el estrés y así disfrutarás más del día a día.

3. Fomenta las relaciones que te hagan sentir bien. La familia y los amigos son claves al momento para nutrir tus días y experiencias.

4. Recuerda que todo tipo de relación, prospera luego de que es puesta a prueba, así que acepta y brinda apoyo.

5. Mantente preparado. Piensa que los problemas financieros producen estrés, así que será mejor tener siempre un ahorro que te pueda salvar de alguna urgencia. Para que gastes menos, piensa en lo que verdaderamente necesitas y no en lo que deseas.

6. Involúcrate con tu comunidad, de esa manera podrás tener un propósito y sentir satisfacción cuando estés ayudando a los demás.

7. Autocontrol. Aprende a tener el control sobre las cosas, no dejes que el estrés te maneje. Recuerda que éste puede amenazarnos con abrumar nuestra salud mental y hasta física.

8. Aprende a hablar. No te quedes todo lo que sientes, busca compartir tus problemas con alguien más que haya pasado por una situación similar a la tuya, tal vez te pueda ayudar. De esta manera puedes encontrar una solución a las cosas y sentirte menos aislado. Buscar ayuda profesional.

9. ¡Conócete! Aprende a identificar tus estados de ánimo y trata de encontrar la mejor manera para expresarte, de modo que éstas sean constructivas, cuando quieras dejar ir alegría, tristeza, enojo, ira y miedo.

10. Mantén siempre pensamientos positivos, porque los negativos sólo absorben energía y no te sirven de mucho para tener un buen estado de salud mental. Lo mejor será que mantengas optimismo ante la vida, que conozcas lo que te hace feliz y aprendas a equilibrar y a aceptar lo que no puedes cambiar. A final de cuentas, todo se trata de ser feliz.

Las candidatas de la campaña política más XXX de la historia

Varios son los actores y partidos políticos que echan mano de un sinfín de recursos, algunos de ellos un tanto descabellados, con tal de ganar adeptos que al final del día, se sumen a su causa, decantándose por ellos al momento de las elecciones.

En los últimos años, hemos sido testigos de cómo la política, después de varios intentos, pareciera que ha encontrado a su mejor aliado. Hablamos del sexo, un tema al que últimamente han recurrido diversos actores de esta esfera, ya que como indica enrique-neira.com, "el hombre es por naturaleza un animal político y no puede separarse del sexo, el cual también es símbolo de poder".

Hemos escuchado y leído sobre escándalos de este tipo protagonizados por mandatarios de diferentes países, sobre todo europeos, de campañas subidas de tono en donde se denota la sensualidad femenina, así como de promesas de campaña que van más allá de aspectos sociales, en las que se prometen besos, desnudos y hasta encuentros íntimos a cambio de votos.

En Italia están más que acostumbrados, a este binomio política-sexo, tras los escándalos de esta índole de su ex ministro, Silvio Berlusconi. Cuando parecía que todo volvía a su lugar y que todo lo relacionado con orden y gobierno volvería por el cauce de la seriedad, nuevamente una noticia ha dejado perplejos a todos.

Tarento, una pequeña ciudad que se localiza al sur de la península itálica, celebrará elecciones en este 2012 para elegir nuevo alcalde. Este sitio cuenta con casi 195 mil habitantes, en su mayoría varones que se dedican a trabajar principalmente en el sector siderúrgico.

Gran sorpresa se llevaron los pobladores de este lugar, sobre todo muy grata para los caballeros, al enterarse que dos estrellas del porno, muy reconocidas en aquel país, Amandha Fox y Luana Borgia, iniciarán una carrera en el mundo de la política y contenderán por la alcaldía de aquella ciudad.



Si esto ya resulta inverosímil para muchos, ambas mujeres se han retado mutuamente a debatir el próximo mes, mientras hacen gala de sus habilidades en el tubo frente al público, invitando a todos los ciudadanos a asistir a la plaza principal de esta pequeña urbe para disfrutar de este espectáculo de pole dance.

Además, han extendido la invitación al resto de los candidatos que compiten por el mismo puesto, para que se atrevan a dar a conocer sus propuestas a la gente en este escenario, imitando los movimientos de estas dos chicas.



"Quiero que el electorado me vea como soy en realidad y si a alguien no le gusta, que no vote por mí", declaró Fox, luego de dar a conocer esta propuesta "políticamente atrevida" en sentido literal.

jueves, 2 de febrero de 2012

Las 8 novelas lésbicas más aclamadas del 2011

1. 13 horas
Por Meghan O´Brien

Es su cumpleaños, pero la solitaria Dana Watts es una adicta al trabajo y se ha quedado a redactar una propuesta en el despacho hasta tarde. La interrumpe la última cosa que habría imaginado: los pechos más preciosos que ha visto en la vida. Pertenecen a una stripper increíblemente sexy, un regalo de cumpleaños de parte de un amigo que quiere que se suelte un poco.

Laurel Stanley nunca se había encontrado con una clienta que apreciara tan poco su trabajo. La estirada jefa de proyectos le deja bien claro que está furiosa porque la ha distraído de su trabajo y que la profesión de Laurel le parece vergonzosa.

Cuando Dana insiste en acompañarla fuera del edificio, las dos mujeres montan en el ascensor que dará un vuelco a sus vidas. Atrapadas juntas durante trece largas horas, descubren que las primeras impresiones resultan a veces engañosas y que dos extrañas pueden llegar a sentirse muy bien juntas.

Dana y Laurel deciden averiguar si su apasionado encuentro en el ascensor puede ir más allá en esta ágil historia erótica, llena de lujuria, fantasía y deseo.

2. Tocando tierra
Por Emma Donoghue

Tocando tierra es una deliciosa historia de amor de las de toda la vida, con una mirada bien asentada en el siglo veintiuno. Esta comedia romántica explora los placeres y los disgustos de las relaciones a larga distancia… que tanta gente hoy en día mantiene a través del teléfono, de Internet o convirtiéndose en pasajeros frecuentes.

Síle es una urbanita dublinesa. Auxiliar de vuelo que acaba de entrar en la cuarentena, siente cierto desasosiego tanto en su vida profesional como en su vida doméstica.

Jude es una canadiense de veinticinco años que dirige un pequeño museo y que se siente tozudamente apegada a su pueblecito Irlanda, en Ontario, donde nació y se crió.

En el primer vuelo de Jude, sus dos mundos se tocan y se entrelazan en el aeropuerto de Heathrow. En el curso del año siguiente, sus vidas (llenas de mujeres, compromisos y complicaciones) entrarán en una nueva órbita de inestabilidades.

Esta historia chispeante, vivaz y muy moderna explora cuestiones tradicionales: ¿Importa más el lugar en el que vives que con quién compartes la vida? ¿Qué serías capaz de sacrificar por amor? ¿Sería una estupidez hacerlo?

3. La lluvia antes de caer
Por Jonathan Coe

Rosamond ha muerto. Tras el entierro, el testamento. Su herencia deberá repartirse a partes iguales entre tres herederos: dos tercios para Gill y David, los hijos de su hermana, el otro para Imogen, una desconocida. O casi desconocida, porque Gill recuerda que la vio una vez, hace más de veinte años, en una reunión familiar.

Era una niña rubia y ciega de siete años, extraña y encantadora, que sedujo a todos los invitados. Pero cuando Gill va a casa de la muerta, encuentra otro legado: varias cintas de casete que Rosamond ha grabado antes de morir y una nota donde le dice a Gill que las cintas son para Imogen y, si no la encuentra, que las escuche ella.

Meses más tarde, tras buscar sin éxito a la elusiva joven, Gill y sus dos hijas vuelven a oír la voz de Rosamond en esa grabación destinada a una ciega en la que, apoyándose en la minuciosa descripción de veinte fotografías ordenadas como un puzle fantasmal, cuenta una historia de madres e hijas que va desde los años cuarenta hasta el presente, tres generaciones de mujeres ligadas por el deseo, la culpa, la crueldad, la ambivalencia de sus afectos.

4.El jardín oscuro
Por Jennifer Fulton

Los Blake y los Cavender llevan enfrentados desde 1870 y Vienna Blake, fiel a la tradición familiar, tiene a los Cavender en su punto de mira a la menor oportunidad. Aun así, no sale de su asombro cuando Mason Cavender la acusa de asesinato. Vienna hace que seguridad eche a la despampanante y sensual Mason Cavender del edificio pero no puede librarse tan fácilmente de la poderosa e instantánea atracción que le despierta la mujer a la que ha jurado destruir desde su más tierna infancia.

La última en una larga línea de «Cavenders malditos», como los describen los medios de comunicación, Mason acaba de salir con vida del accidente de avión en el que ha muerto su hermano. Ahora al frente del tambaleante imperio comercial de la familia, sospecha que ha sido un sabotaje y cree que la hermosa y despiadada Vienna Blake está detrás de todo. Mason contrata a un detective privado para demostrarlo, pero desvelar los secretos de la familia siempre tiene un precio.

5. Elisa y Marcela: Más allá de los hombresPor Narciso Gabriel

Marcela y Elisa se conocieron mientras estudiaban en la Escuela Normal de Maestras de La Coruña, donde se formaban las futuras profesoras de enseñanza primaria.
Su amistad dio paso a una relación más íntima. Los padres de Marcela, viendo que la amistad aumentaba más allá de lo social-mente permitido, y temerosos de un posible escándalo, enviaron a su hija a Madrid. Pasó el tiempo y ambas, una en La Coruña y la otra en Madrid, terminaron sus estudios.

Volverían a reencontrarse cuando Elisa fue destinada como maestra interina a Couso, una pequeña parroquia de Coristanco en La Coruña.

Cerca, en Vimianzo, en la aldea de Calo, se instaló Marcela, ya como maestra superior. Como consecuencia del mismo decidieron vivir juntas en Calo, donde Elisa ejercía.

En 1889, Marcela tuvo que ir a dar clases a Dumbría mientras Elisa permanecía en Calo, pero siguieron manteniendo el contacto ya que Elisa se trasladaba a la localidad donde residía Marcela.

En 1901 Elisa adoptó un aspecto masculino (con el cual se presentó en la Escuela Normal para solicitar un certificado de estudios), se inventó un pasado y se convirtió en Mario.
Para este pasado inventado tomó como referencia a un primo suyo muerto en un naufragio.

Se inventó además que había pasado su infancia en Londres y que su padre era ateo.

Ante esta última circunstancia, el padre Cortiella, párroco de San Jorge, bautizó a Mario el 26 de mayo de 1901 (además, recibió la primera comunión), y posteriormente casó a la pareja el 8 de junio de 1901 tras la publicación de las amonestaciones. La ceremonia matrimonial fue breve, los padrinos dieron fe de su validez, y la pareja pasó la noche de bodas en la pensión Corcubión, de la calle de San Andrés.

6. Taxi a París
Por Ruth Gogoll

Un encuentro mágico, una atracción singular en un bar de Berlin cambiará el rumbo de dos mujeres. Una historia que explora los límites del amor y del deseo, los recovecos de la pasión y del compromiso. A partir de una inteligente estructura, Ruth Gogoll explora en estas páginas la sexualidad entre mujeres con una mirada distinta y profunda.

7. Muerte de un moribundo
Por J.M. Redmann

La investigadora privada Micky Knight anda metida en un doble lío. Por un lado, nada es como debiera con su nueva ayudante, la periodista independiente Shannon Wild, que es amante de una reputada doctora, Laura Calder, con la que trabaja su novia, Cordelia Jones. Entre otras cosas porque la mortalmente sexy Wild se le insinúa en su primera cena juntas... y delante de sus respectivas parejas. Por otro, tampoco el trabajo en el que anda embarcada es como al principio creía. Debe buscar al hijo que hace años tuvo Damon LaChance, un adinerado y agonizante gay, propietario de un club. Pero lo que se presentaba como un caso típico de persona desaparecida pronto se convierte en algo mucho más grave.

Estos dos enredos y un terrible desastre natural van a romper la vida de Micky en mil pedazos. La cuestión es saber si podrá volver a unirlos.

«Ambientada con crudo realismo en el escenario de una ciudad cuya alma ha sido asolada por el huracán Katrina, Muerte de un moribundo es una novela fascinante y emocionalmente compleja, que entreteje el lacerante último deseo de un moribundo, el dolor de una historia de amor lésbico que se desmorona y, por supuesto, un asesinato. Es una novela policiaca propia de un artista de la literatura.»

8. Los olivos de Belchite
Por Elena Moya

Moviéndose entre las largas sombras de la guerra que marcó a España y las batallas de negocios de la economía global actual, "Los olivos de Belchite" es la historia de cómo el pasado atormenta nuestras vidas y de las batallas que comienzan cuando termina la lucha.

Una novela con muchos planos y ritmo perfecto, que se desarrolla a caballo entre España y el Reino Unido, entre viñedos y campos de olivos, fusionando épocas y temas dentro del marco de una inesperada historia de amor lésbico.

Una saga de tres mujeres que se enfrentaron al franquismo y a sus vestigios en la actualidad. Nuestra historia ha ido saltando de novela en novela a lo largo del tiempo para por fin quedarse en las páginas de "Los olivos de Belchite".
Se presenta ahora en España esta interesante novela que Elena Moya, periodista tarraconense y residente en Londres, escribió en inglés, con gran éxito de crítica y público.

8 consejos sexuales para ser más atrevid@

1. Olvídate del cansancio y el estrés.

Los peores enemigos del sexo son el estrés, las responsabilidades, la falta de sueño y el cansancio. Y todos sufrimos estos problemas con mucha frecuencia.

No olvides que el sexo es uno de los mejores relajantes naturales. Si gastas tanta energía en el trabajo, ¿por qué no hacer un pequeño esfuerzo más para tener un bonito momento sexual? Todos los días y a cualquier edad, estamos a tiempo de despertar el erotismo, no dejes que tu vida sea como la de un robot, que sólo trabaja y duerme.

2. Toma la iniciativa en el sexo.

Demostrar tus deseos es la mejor manera de calentar los deseos de tu pareja. La rutina siempre nos hace inventar una disculpa tipo “mejor mañana”. Sorprende a tu pareja con una actitud especial, un cariño íntimo cuando menos lo espere.

Tomar la iniciativa reforzará tu imagen de amante ante los ojos de tu pareja. Por ejemplo, dile que pare el coche cuando van de viaje y pídele que tengan sexo, puede ser también en el ascensor o en el baño de un local público. No limites tus deseos sexuales, es hora de cometer locuras de amor.

3. Hacer el amor más veces.

Viejos tiempos aquellos, sexo en el coche, en casa, en la playa, de noche, de día... ¿Y por qué no aumentar ahora la frecuencia de tus relaciones sexuales? Recupera tu espíritu sexual de cuando eras joven y sorprende a tu pareja renovando tu apetito sexual. No es pecado decir “¡Quiero más sexo!”.

4. Cumple los deseos sexuales de tu pareja o confiesa tus fantasías sexuales.

¿Hay algún deseo sexual que tu compañer@ te haya pedido muchas veces y no has querido hacerlo? Piénsalo mejor, no te dejes frenar por la vergüenza o ciertos prejuicios, si te apetece, adelante.

Acércate al oído y confiesa a tu amante tus fantasías sexuales, seguro que con un poco de seducción él/ella estará list@ para hacerlas realidad. Lo fácil y divertido que es cumplir deseos en la cama.

5. Sé una persona que piensa en sexo.

Pensar en sexo te hará desear tener más relaciones sexuales. La imaginación es libre para soñar con situaciones sexuales maravillosas. Es bueno también recordar grandes momentos de amor. Si deseas, no te inhibas y mastúrbate, al contrario de lo que muchos piensan, eso te hará tener más deseo de sexo con tu compañer@. Si tu libido ha disminuido, impúlsalo, imaginando nuevas situaciones, alquila películas eróticas.

6. No hagas el amor siempre de la misma manera.

Busca más información sobre el sexo y encontrarás muchas posturas diferentes para tener relaciones sexuales. Posturas, técnicas, trucos nuevos van a mejorar tu vida sexual. Hacer lo mismo todos los días es aburrido. Busca leer el “Kamasutra”, hay miles de posibilidades de abrir nuevas fronteras en el sexo.

7. Cómprate juguetes sexuales.

Los juguetes sexuales son muy divertidos y son un arma muy recomendable para reactivar tu vida sexual y alcanzar cotas más altas de placer. Olvídate de prejuicios, dos personas adultas tienen el derecho de disfrutar más de sus relaciones sexuales. Visita una sex shop con tu pareja, hay cosas muy apetecibles, tanto para tu pareja como para ti. Volverás de la compra muy animad@.

8. Paseos y viajes sexuales.

Una escapada sorprendente para estar sol@s es muy afrodisíaca. Prepara un pequeño viaje donde el primer objetivo sea el sexo, y el segundo objetivo sea el sexo, y el tercero también. Elige un buen hotel, con jacuzzi en la habitación y enciérrate con tu amad@ para hacer el amor. Sin prisas, sólo l@s d@s.

Fuente: Revista Saltillo

Tanto estudio para nada...

Se solicitan estilistas y meseras y...

Cómo se ve así mismo Peña Nieto... y como lo ven los demás?



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